top of page
< Back

Fyllda dadlar med mandel

Mellis/Snack

10 min

Energi: 220 kcal
Protein: 4 g
Fett: 9 g
Kolhydrater: 32 g

Mellis/Snack

Ingedienser

• 3 färska dadlar (socker – ej dagligen vid viktmål)

• 1 msk mandelsmör (energität – begränsa vid viktminskning)

• En nypa kanel

Instruktioner

1. Skär ett snitt i varje dadel och ta bort kärnan.

2. Fyll varje dadel med en liten mängd mandelsmör.

3. Pudra över en nypa kanel.

4. Lägg upp på tallrik och servera direkt.

bottom of page