Fikon med getost och honung

Mellis/Snack

10 min

Energi: 209 kcal
Protein: 4 g
Kolhydrater: 29 g
Fett: 8 g

• 2 färska fikon

• 30 g getost (neutral – mejeri 3–4 ggr/vecka)

• 1/2 tsk honung (neutral – små mängder)

1. Skär ett kryss i toppen av varje fikon.

2. Tryck försiktigt ut fikonet så det öppnar sig.

3. Fyll med getost.

4. Ringla över honung.

5. Servera direkt.

bottom of page