top of page
< Back

Köttfärs med tomat och lök

Frukost
Tillagningstid

7 min

Energifördelning per portion

Energi: 270 kcal
Protein: 26 g
Kolhydrater: 6 g
Fett: 16 g

Frukost
Ingredienser 1 portion:

• 100 g nötfärs

• 1 hackad tomat

• 1/4 hackad gul lök

• 1 tsk olivolja

• Oregano och salt

Instruktioner

1. Hetta upp olivolja i stekpanna.

2. Stek köttfärsen tills den är genomstekt.

3. Tillsätt lök och fräs 2 minuter.

4. Lägg i tomat och låt puttra kort.

5. Krydda och servera direkt.

bottom of page