top of page
Yoghurt med bär och valnötter
Mellis/Snack
10 min
Energi: 216 kcal
Protein: 12 g
Kolhydrater: 12 g
Fett: 14 g
Ingedienser
• 1,5 dl naturell yoghurt (get/får) (neutral – mejeri 3–4 ggr/vecka)
• 1/2 dl blandade bär
• 1 msk hackade valnötter
• Ev. 1 tsk honung (neutral – små mängder)
Instruktioner
1. Häll yoghurten i en skål.
2. Toppa med bär och valnötter.
3. Ringla över honung om du vill.
4. Servera direkt.
bottom of page