Smoothie med sojamjölk och blåbär

Frukost

5 min

Energi: ca 330 kcal
Protein: 14 g
Kolhydrater: 22 g
Fett: 21 g

• 2 dl sojamjölk

• 1 dl blåbär

• 1 msk jordnötssmör

• 1 tsk linfröolja

1. Häll sojamjölk i mixer.

2. Tillsätt blåbär.

3. Lägg i jordnötssmör och linfröolja.

4. Mixa tills slät konsistens uppnås.

5. Servera direkt.

bottom of page