Rågbröd med kalkon och gurka

Frukost

10 min

Energi: ca 180 kcal
Protein: ca 15 g
Kolhydrater: ca 20 g
Fett: ca 3 g

• 1 skiva 100 % rågbröd (neutral – spannmål 2–4 ggr/vecka)

• 40 g kalkonbröst

• Skivad gurka

1. Lägg kalkon på rågbrödet.

2. Toppa med skivad gurka.

3. Servera direkt.

bottom of page