Quinoagröt med plommon och kanel

Frukost

7 min

Energi: ca 270 kcal
Protein: ca 10 g
Kolhydrater: ca 48 g
Fett: ca 5 g

• 1 dl kokt quinoa (neutral – spannmål 2–4 ggr/vecka)

• 1/2 dl vatten

• 1 plommon

• 1/2 tsk kanel (neutral)

1. Värm quinoa och vatten i en kastrull.

2. Tillsätt tärnat plommon och kanel.

3. Rör om och värm i 1–2 minuter.

4. Servera varm.

bottom of page