< Back

Köttfärs med zucchininudlar och parmesan

Lunch/Middag

30 min

Energi: 380 kcal
Protein: 32 g
Fett: 25 g
Kolhydrater: 6 g

• 100 g nötfärs

• 1 msk olivolja

• 1 gul lök

• 1 vitlöksklyfta

• 1 liten zucchini

• 1,5 msk parmesan (använd med måtta under veckan)

• Oregano

• Salt (använd måttligt)

1. Bryn färsen i olivolja.

2. Tillsätt lök och vitlök och fräs mjuka.

3. Krydda med oregano.

4. Strimla zucchini och värm lätt.

5. Servera köttfärsen över zucchininudlarna och toppa med parmesan.