top of page
< Back

Havrepannkakor med bär

Frukost

10 min

Energi: 395 kcal
Protein: 16 g
Fett: 14 g
Kolhydrater: 56 g

Frukost

Ingedienser

• 1 dl havremjöl

• 1 ägg (håll total äggmängd inom 3–4 st/vecka)

• 1 dl mjölk

• 1 tsk bakpulver

• 1 dl blåbär

• 1 tsk lönnsirap (använd måttligt)

• 1 tsk olivolja

Instruktioner

1. Blanda smeten.

2. Stek i olivolja.

3. Servera med bär och lönnsirap.

bottom of page