< Back

Getost med valnötter och päron

Mellis/Snack

13 min

Energi: ca 164 kcal
Protein: ca 6 g
Kolhydrater: ca 12 g
Fett: ca 10 g

• 25 g getost (neutral – mejeri 3–4 ggr/vecka)

• 1/2 päron (neutral)

• 5 g valnötter (ca 2–3 halvor)

• Ev. 1/2 tsk honung (neutral – små mängder)

1. Sätt ugnen på 200°C.

2. Skiva päronet tunt och lägg i en liten ugnsform.

3. Smula getosten över päronet.

4. Strö över valnötterna.

5. Ringla över lite honung om du vill.

6. Grädda 5–8 minuter tills osten blivit mjuk.

7. Servera direkt.