Bärsmoothie med mandelmjölk och chia

Frukost

5 min

Energi: ca 150 kcal
Protein: 4 g
Kolhydrater: 18 g
Fett: 7 g

• 1 dl blåbär

• 1 dl björnbär

• 1,5 dl osötad mandelmjölk

• 1 msk chiafrön

• 1/2 tsk linfrön

• Några droppar citronsaft

1. Lägg alla ingredienser i en mixer.

2. Mixa tills smoothien är slät och krämig.

3. Servera direkt.

bottom of page